L’ipertensione arteriosa è una condizione molto diffusa e spesso non dà sintomi evidenti.
Proprio per questo viene definita “silenziosa”: puoi averla senza accorgertene. Nel tempo, però, valori elevati possono aumentare il rischio di infarto, ictus, insufficienza renale e problemi cardiovascolari.
Quando controllarla?
- Almeno un paio di volte l’anno se sei in buona salute
- Più spesso se hai familiarità, diabete, sovrappeso o conduci una vita sedentaria
Possibili segnali (non sempre presenti):
– Mal di testa frequenti
– Vertigini
– Affaticamento
– Ronzii alle orecchie
La buona notizia?
Nella maggior parte dei casi si può controllare con uno stile di vita sano (alimentazione equilibrata, meno sale, attività fisica regolare) e, se necessario, terapia mirata. Misurarla è un gesto semplice. Protegge il tuo cuore ogni giorno. ❤️
