Settembre non è solo il ritorno alla routine, ma anche il momento ideale per prendersi cura della propria salute. Al Centro Multispecialistico Etneo, siamo pronti ad accompagnarti in un percorso di prevenzione personalizzato, perché prevenire è il primo passo per vivere bene e a lungo.

Fare prevenzione significa ascoltare il proprio corpo, anticipare i problemi e adottare uno stile di vita sano. Prenota una visita di controllo presso il nostro centro: grazie ai nostri specialisti qualificati, potrai monitorare la tua salute e affrontare con serenità ogni nuova stagione.

Perché fare prevenzione a Settembre?

- Riparti in salute dopo l'estate, con un check-up completo

- Individua precocemente eventuali problemi

- Consigli personalizzati per migliorare il tuo benessere quotidiano

Non rimandare! Settembre è il mese giusto per dedicarti alla tua salute. Prenota subito la tua visita e assicurati un futuro in piena forma!

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Hai mai sentito parlare dell'elettromiografia? 

Questo esame diagnostico è fondamentale per valutare la salute dei tuoi muscoli e nervi. Scopriamo insieme cos'è e quando è utile farlo!

Cos'è l'Elettromiografia?L'elettromiografia (EMG) è un test che misura l'attività elettrica dei muscoli e dei nervi. Utilizza piccoli aghi-elettrodi inseriti nei muscoli per registrare l'attività durante il movimento e il riposo.

Quando è utile fare questo esame?- Debolezza muscolare: se senti i muscoli deboli senza una causa apparente.- Dolore o crampi muscolari: per identificare la fonte del dolore o dei crampi persistenti.- Formicolio o intorpidimento: per valutare problemi nervosi che causano sensazioni anomale.- Diagnosi di malattie neuromuscolari: come la sindrome del tunnel carpale, la sclerosi laterale amiotrofica (SLA) e altre condizioni.Al Centro Multispecialistico Etneo, i nostri specialisti sono pronti a offrire un esame accurato e professionale per garantire la tua salute neuromuscolare. Non esitare a prenderti cura del tuo benessere!

Hai mai sentito parlare della capillaroscopia?

È un esame essenziale per la diagnosi e il monitoraggio di diverse patologie, soprattutto quelle legate alla circolazione sanguigna

Cos'è la capillaroscopia? La capillaroscopia è una tecnica diagnostica non invasiva che permette di osservare i capillari, i piccoli vasi sanguigni situati sotto la pelle, specialmente nella zona delle unghie.

Quando è utile fare una capillaroscopia?- Malattie autoimmuni: per diagnosticare e monitorare malattie come la sclerodermia, il lupus eritematoso sistemico e altre connesse al tessuto connettivo.- Fenomeno di Raynaud: per valutare la condizione dei capillari nei pazienti che soffrono di questo disturbo, caratterizzato da spasmi delle arterie nelle estremità.- Valutazione circolatoria: per studiare la microcircolazione nei pazienti con sospette anomalie vascolari.- Monitoraggio terapie: per seguire l'efficacia dei trattamenti in corso e adattare le terapie in base alle condizioni dei capillari.Questo esame è fondamentale per una diagnosi precoce e per il monitoraggio delle condizioni vascolari, aiutare a prevenire complicazioni future.

Prenditi cura della tua salute e parla con il tuo medico della capillaroscopia!

La salute dei tuoi polmoni è fondamentale! 
Una visita pneumologica può aiutarti a monitorare e migliorare la funzionalità del tuo apparato respiratorio. Scopri cos'è e quando è utile farla.

Cos'è la visita pneumologica?
La visita pneumologica è un esame che valuta la salute dei polmoni e delle vie respiratorie. Durante la visita, il pneumologo esegue vari test e analisi per diagnosticare e trattare problemi respiratori.

Quando è utile farlo?- Problemi respiratori persistenti: tosse cronica, respiro affannoso o dolore toracico.- Asma e allergie: per gestire e controllare sintomi di asma e reazioni allergiche.- Bronchite e polmonite: diagnosi e monitoraggio delle infezioni respiratorie.- Malattie croniche : come BPCO, enfisema o fibrosi polmonare.- Screening preventivo: Per fumatori e persone esposte a fattori di rischio.
Presso il Centro Multispecialistico Etneo, i nostri specialisti offrono un esame accurato e personalizzato per garantire la tua salute respiratoria. Non trascurare i tuoi polmoni!

Prenota la tua visita oggi stesso e prenditi cura della tua salute!

Cosa sono le infiltrazioni di Botox?
Le infiltrazioni di Botox sono trattamenti estetici non invasivi che utilizzano la tossina botulinica per ridurre le rughe e le linee d'espressione. Il Botox agisce rilassando i muscoli sottostanti la pelle, permettendo di ottenere un aspetto più liscio e giovanile.

Quando sono consigliati?
Rughe della fronteLe infiltrazioni di Botox sono ideali per attenuare le rughe orizzontali della fronte, donando un aspetto più disteso e sereno.- Linee glabellariConosciute anche come "rughe del leone" o "rughe tra le sopracciglia", queste linee verticali possono essere efficacemente ridotte con il Botox.- Zampe di gallinaLe rughe attorno agli occhi, chiamate zampe di gallina, possono essere mitigate per un aspetto più fresco e riposato.- Rughe del contorno labbraIl Botox può aiutare a ridurre le linee sottili che si formano attorno alla bocca, spesso chiamate "codice a barre".- Collo e décolletéLe infiltrazioni di Botox possono essere utilizzate per trattare le rughe del collo e migliorare l'aspetto della pelle del décolleté.

Prenota la tua consulenza! Vuoi dire addio alle rughe e ottenere un aspetto più giovane e fresco? 
Le infiltrazioni di Botox potrebbero essere la soluzione perfetta per te. Prenota oggi stesso una consulenza con il nostro esperto e scopri come il Botox può migliorare il tuo aspetto e il tuo benessere!

Avocado è il nome comune utilizzato per indicare un frutto tropicale e la pianta centroamericana che lo produce (P. americana, della Famiglia botanica Lauraceae).

I frutti carnosi che siamo abituati a consumare in Italia sono poveri di grassi, ma ricchi di zuccheri e di acidi.

Rispetto alla maggior parte dei prodotti nostrani, l'avocado contiene meno acqua (circa il 10/15% della mela), zuccheri e acidi idrosolubili, mentre è ricchissimo di grassi e di vitamina E.

L'avocado è un frutto altamente energetico: sbucciato e denocciolato di grandi dimensioni può fornire anche 500-600 kcal. Le calorie dell'avocado sono fornite principalmente dai lipidi, seguiti da pochi glucidi solubili e infine da meno proteine ​​a basso valore biologico.

Per quanto riguarda i grassi, prevale invece la componente monoinsatura, con forte presenza di acido oleico omega 9, lo stesso grasso che caratterizza l'olio extravergine di oliva e al quale si attribuiscono molti benefici metabolici.

L'avocado è quindi ricco di fibre, non contiene colesterolo e, al contrario, è ricco di fitosteroli (beta sitosterolo).

Potassio, magnesio, zinco, manganese e fosforo sono presenti in abbondanti quantità. Sono eccellenti i livelli di vitamina B5, vitamina B6, folati, vitamina K, vitamina E e vitamina C. 

Di solito mangi avocado? Come lo consumi?

Tutti sanno che il caffè è una fonte di caffeina, un alcaloide appartenente alla categoria delle molecole psicotrope (stupefacenti o psicoattive) e più precisamente a quelle stimolanti.

A livello del sistema nervoso centrale (SNC), la caffeina aumenta i livelli di adrenalina e noradrenalina, stimolando quindi il SN simpatico (maggiore veglia) e porta ad un aumento del battito cardiaco.

Promuove inoltre la filtrazione renale (diuresi) e sembra aumentare la liberazione di grassi dal tessuto adiposo in condizioni di digiuno.

Tali caratteristiche rendono il caffè una bevanda naturalmente "dopante", usatissima sia da chi intende ottimizzare le prestazioni mentali che atletiche.

Un consumo eccessivo di caffè può comunque causare o peggiorare soprattutto: insonnia, nervosismo e irrequietezza, vari disturbi allo stomaco, nausea e vomito, aumento della frequenza cardiaca o alterazione del ritmo e aumento della frequenza respiratoria.

Assunto in bocca e in quantità moderata (massimo 4 tazze al giorno), il caffè è probabilmente sicuro per la maggior parte degli adulti sani.

Nota: la dose massima considerata sicura di caffeina corrisponde a 300 mg/die, contenuta in circa 6 espressi.

Per l'essere umano, il sonno è naturalmente concentrato nelle ore notturne. Ciò non significa che sia scorretto riposare anche in altri orari, ma ciò deve avvenire in aggiunta al sonno primario.

Perché è importante dormire bene?

Dormire bene è un aspetto necessario per mantenere alta la qualità della vita. Si tratta di una vera e propria attività "essenziale", poiché l'organismo, con particolare riferimento al sistema nervoso deputato alla regolazione centrale (cervello), non può sopravvivere

senza.

Nel sonno si verificano importanti cicli fisiologici di ogni tipo, come la riorganizzazione dei ricordi e della memoria, il rilascio di ormoni come l'ormone della crescita, un certo riposo dell'apparato locomotore ecc. In pratica, dormire bene contribuisce a mantenere elevate le prestazioni del cervello, garantendo lucidità ed equilibrio psico-emotivo.

Sonno insufficiente o disturbato: segni e sintomi

Chi dorme male o in modo insufficiente ha l'aria stanca. Svegliarsi ogni mattina con la netta sensazione di stanchezza, con fatica, troppo presto, oppure interrompere il sonno ripetutamente durante la notte, interrompere precocemente le energie del giorno, sono tutti segni evidenti del fatto che non si riesce ad ottenere il riposo necessario.

Tra i sintomi tipici ricordiamo:

Astenia

Sonnolenza

Irritabilità

Problemi di memoria

Minori prestazioni sessuali, sportive,

Lavorativo

Problemi nelle interazioni sociali Umore basso

Sintomi depressivi

La sfera dei disturbi del sonno è un ambito molto ampio, complesso, che richiede l'intervento di uno specialista.

Questo riguarda anche e soprattutto le condizioni di comorbilità con problemi di natura psicologica e psichiatrica, in cui la terapia cognitivo comportamentale (o altri dello stesso campo) e quella farmacologica assumono un ruolo determinante.

La miopia è un disturbo visivo che implica una visione sfocata nei soggetti posti a distanza. È molto comune che si stime circa il 30% della popolazione mondiale ne soffra.

Le cause della miopia possono essere genetiche, ambientali o una combinazione di entrambe.

La miopia può peggiorare nel corso del tempo ma esistono diversi metodi per correggerla, tra cui: l'uso di occhiali, di lenti a contatto, chirurgia refrattiva o terapie con luce laser.

Per prevenire la progressione della miopia, è importante fare esercizi regolari per gli occhi, evitare di guardare troppo tempo davanti agli schermi e proteggere gli occhi dai raggi UV nocivi.

Se non viene eseguito correttamente, può portare a problemi più gravi come la cataratta, la degenerazione maculare e la retinopatia.

Se si sospetta di averla, si esegue un esame oculistico completo in modo da ricevere il trattamento adeguato.

Una buona alimentazione è una delle prime fonti di benessere e scegliere i cibi giusti ci aiuta a stare meglio, ad avere più energia e ad affrontare i periodi di stress.

Yogurt e probiotici

I nostri anticorpi si formano principalmente nell'intestino, vero e proprio baluardo immunitario del nostro organismo: per mantenerlo in equilibrio è necessario assumere regolarmente dei probiotici, microrganismi che agiscono sull'apparato gastrointestinale.

Gli agrumi e la vitamina C

Fin da bambini sappiamo che la vitamina C aiuta la capacità dell'organismo di resistere alle infezioni e ai malanni di stagione. Tra i frutti che ne contengono di più troviamo gli agrumi, il cui consumo regolare consolida le difese del nostro sistema immunitario, soprattutto se assunti freschi e crudi nella stagione invernale.

Il tè verde e gli antiossidanti

La resistenza ai virus può essere migliorata fornendo all'organismo gli antiossidanti, composti chimici che aiutano a difendersi dall'attacco di agenti nocivi e dallo stato di stress ossidativo.

L'aglio

L'aglio è uno dei più fedeli alleati del sistema immunitario, grazie alle sue proprietà antibatteriche e antinfiammatorie. L'elevato contenuto di zolfo contrasta la crescita batterica e contribuisce a mantenere pulito e in salute il nostro intestino.

La frutta secca: una scorta di Omega 3

La funzione degli Omega 3 e il loro apporto nutrizionale sono fondamentali per garantire lo stato di salute dell'organismo. Gli Omega 3 sono acidi grassi essenziali capaci di intervenire positivamente sui trigliceridi e sulla pressione sanguigna. Contrastano, inoltre, le infiammazioni e l'invecchiamento cellulare.

I legumi: i supereroi dell'alimentazione

Veri e propri superfood, i legumi sono un alimento base. Sono una fonte di proteine, carboidrati e fibre e ci permettono di fare il pieno di vitamine e sali minerali. Ceci, fagioli, lenticchie hanno benefici sulle difese immunitarie perché favoriscono la produzione di anticorpi grazie alla lisina, un amminoacido essenziale fondamentale per la salute del nostro organismo.

Conosciamo qualche trucchetto per aiutare la tua linea e alleviare il senso di pesantezza.

2. Bevi un bicchiere d'acqua prima di ogni pasto; l'acqua gonfia lo stomaco e rende sazi, riducendo l'appetito.

3. Non mangiare la pasta di sera! Evita alimenti ricchi di amido e zuccheri a cena per non immagazzinare il grasso in serata su pancia e glutei.

4. Non prendere l'ascensore! Usare le scale è una sana abitudine di chi vuole bruciare qualche caloria in più.

5. Cerca sempre di masticare bene e lungo per facilitare la digestione.

L'organismo di un essere umano si rende conto di essere sazio dopo un po'

che sta mangiando.

Godetevi il buon cibo, godetevi la famiglia!

La narcolessia è un disturbo del sonno cronico che causa sonnolenza diurna e improvvisa perdita del tono muscolare, nota come cataplessia. 
La sua causa è sconosciuta, ma sembra essere legata a un difetto nella regolazione del ciclo sonno-veglia nel cervello. 
La diagnosi di narcolessia viene effettuata attraverso un esame del sonno chiamato polisonnografia e un test di latenza del sonno, che misura il tempo che ci vuole per addormentarsi durante il giorno.
 La narcolessia non ha una cura definitiva, ma può essere gestita attraverso una combinazione di farmaci e cambiamenti dello stile di vita. Si consiglia sempre di mantenere un programma regolare di sonno-veglia e di fare un esercizio fisico regolare per migliorare la qualità del sonno.

Quando sono sane, le gengive appaiono rosee e al tatto hanno una consistenza dura e leggermente elastica.

Come si riconosce la gengivite?

Il classico sintomo di una gengivite è il sanguinamento durante lo spazzolamento, ma anche l'arrossamento e il gonfiore sono segnali importanti.

Le malattie gengivali possono provocare la formazione di tasche tra i denti e le gengive, in cui si accumulano placca e residui di cibo.

L'uso di spazzolini con setole dure possono contribuire a far retrarre le gengive. Anche il filo interdentale, se utilizzato in maniera impropria, può essere causa di gengive ritirate.

Come si fa a far ricrescere le gengive?

Mangia molta frutta e verdura cruda; solitamente si consiglia quella ricca di vitamina C. Puoi ridurre l'infiammazione e aiutare la rigenerazione delle gengive grazie ad ananas, fragole, arance, cavolfiori, asparagi e broccoli.

La migliore prevenzione nei confronti delle gengive si attua con una spazzolatura regolare dei denti, coadiuvato dall'uso del filo interdentale.

Gengive ritirate o sanguinanti?

Prenota una visita per risolvere i problemi gengivali!

La melatonina è stata scoperta nel 1958 da Aaron Lerner, un dermatologo che isolò questo ormone nelle mucche.

Sono stato inoltre ipotizzato nuove possibili applicazioni della melatonina nel campo delle malattie degenerative e nel trattamento dell'invecchiamento.

Secrezione

La melatonina è un ormone secreto prevalentemente, ma non solo, da una piccola ghiandola presente nel cervello, chiamata ghiandola pineale o epifisi.

Sintesi

La produzione di melatonina è minima nei primi mesi di vita, aumenta nell'età giovanile per poi tornare a calare nella tarda età adulta ed anziana.

La melatonina è un ormone molto importante dato che regola il ritmo circadiano dell'organismo.

La sua secrezione viene regolata dalla luce.

Cibi ricchi di melatonina:

E contenuta prevalentemente negli alimenti di origine vegetale come l'avena, il mais, le mandorle, il cacao, le mele, le ciliegie, lo zenzero, le banane, l'ananas, le arance e le noci.

I crampi provocano una sensazione dolorosa di contrazione muscolare involontaria e improvvisa, spesso accompagnata da una sensazione di tensione e rigidità nel muscolo coinvolto. Può verificarsi in qualsiasi muscolo del corpo, ma sono più comuni nelle gambe e nei piedi. 
La maggior parte dei crampi muscolari rappresenta una minaccia per la salute dell'individuo. Tuttavia, in alcuni casi, possono essere sintomo di una malattia o di un disturbo di base, come la malattia di Parkinson o la sclerosi multipla. 
Nonostante le cause dei crampi muscolari non siano completamente comprese, esistono diversi fattori di rischio che possono aumentare la probabilità di sviluppo di crampi, come la disidratazione, la carenza di nutrienti come magnesio e potassio, la stanchezza muscolare eccessiva, la compressione nervosa, l' uso di farmaci o droghe, l'attività fisica intensa e la pressione sulle gambe.
Per prevenire i crampi muscolari, è possibile adottare alcune misure preventive, come l'aumento dell'idratazione, l'assunzione di nutrienti adeguati mediante una dieta equilibrata, lo stretching adeguato prima e dopo l'attività fisica, l'uso di scarpe comode e l'evitare di rimanere in posizioni statiche per un periodo di tempo prolungato. 
Se si verificano frequenti crampi muscolari che interferiscono con la qualità della vita quotidiana dell'individuo, è importante rivolgersi al proprio medico curante per una corretta diagnosi e un trattamento appropriato. 
In alcuni casi, può essere necessario effettuare test diagnostici per determinare le cause dei crampi muscolari ed eventualmente prescrivere una terapia specifica.

Ecografia Muscolo-Tendinea

L'ecografia muscolo-tendinea è un esame diagnostico non invasivo che attraverso l'utilizzo degli ultrasuoni - onde sonore che sono innocue per il corpo umano - permette di visualizzare i fasci muscolari ei tendini alla ricerca di eventuali loro alterazioni.

L'ecografia muscolo-tendinea permette di verificare l'esistenza di eventuali patologie legate ai muscoli o ai tendini.

Viene richiesta dal medico in presenza di stiramenti o di sospetti strappi muscolari, tendiniti, contusioni, ematomi intramuscolari o sottocutanei, borsiti e cisti.

In corrispondenza della parte del corpo da esaminare, viene applicata una sostanza gelatinosa che permette un migliore scorrimento della sonda che emette gli ultrasuoni. L'esame è del tutto indolore, può provocare una sensazione di fastidio solo nel caso in cui la parte esaminata corrisponde a una zona del corpo infiammata.

L'esame ha una durata di circa 15-20 minuti e non ha controindicazioni.

Il soffio al cuore è un termine coniato per descrivere una condizione in cui il flusso del sangue spinto dalla contrazione del muscolo cardiaco perde la normale e caratteristica silenziosità.

Quando il sangue scorre all'interno del cuore il flusso è normalmente silenzioso e all'ascolto non genera alcuna turbolenza. Si tratta in sostanza di una sorta di leggerissimo sibillio, simile a quel lieve fruscio generato dall'aria mentre esce dai moderni condizionatori.

In particolari situazioni tale flusso può diventare vorticoso e generare un certo rumore facilmente ascoltabile con il fonendoscopio. Spesso questo suono è del tutto privo di significato patologico; altre volte invece nasconde problemi cardiaci anche piuttosto seri.

Causa di soffio al cuore

Il soffio al cuore insorge quando vi è un'alterazione, per esempio dovuto ad un ostacolo, del normale flusso sanguigno. Esistono una serie infinita di situazioni in cui ciò può accadere, alcune di queste sono fisiologiche e non causano problemi al paziente, altre invece sono pericolose per la salute dell'individuo.

Il soffio al cuore può per esempio essere provocato da quella che i medici chiamano insufficienza valvolare: una situazione in cui le valvole che regolano il passaggio da atrio e ventricolo e da ventricolo al circolo sanguigno non si aprono o non si chiudono perfettamente.

Considerata la complessità del ciclo cardiaco, si può facilmente immaginare come esistano moltissimi altri tipi di soffio al cuore. Essi vengono classificati in base alla dinamica (sistolici, diastolici, continui o sisto-diastolici) all'intensità dei soffi (sei gradi in ordine crescente di gravità), alla tonalità (alta, media, bassa) e alle caratteristiche fonetiche (con l' uso del fonendoscopio).

Quando i soffi sono fisiologici e non sono causa da alcuna patologia, ci si rivolge ad essi come soffi benigni.

La magnetica, il cui nome per estensione sarebbe risonanza magnetica nucleare, è un esame diagnostico che permette di visualizzare l'interno del corpo umano, senza il ricorso a incisioni chirurgiche o radiazioni ionizzanti, ma grazie a innocui campi magnetici e onde radio altrettanto innocue .

La magnetica al ginocchio è uno dei più importanti strumenti medici per la visualizzazione dettagliata delle varie componenti strutturali del ginocchio (porzioni ossee risonanza, cartilagine articolare, menischi, legamenti, tendini.

Praticamente priva di effetti collaterali e con pochissime controindicazioni, la risonanza magnetica fornisce immagini tridimensionali chiare e dettagliate dei cosiddetti tessuti molli (nervi, muscoli, legamenti, adipe, vasi sanguigni ecc.) e dei cosiddetti tessuti duri (ossa e cartilagini).

La risonanza magnetica al ginocchio ha principalmente utilità diagnostica.

Infatti, permette di: risalire all'origine dei sintomi; individuare i danni e le lesioni alla cartilagine articolare, al menisco laterale e/o al menisco mediale;

diagnosticare le cosiddette distorsioni al ginocchio, molto comuni tra chi pratica sport; rintracciare anche la minima frattura ossea;

Diagnosticare i processi degenerativi, di natura infiammatoria, a carico dell'articolazione; individuare e chiarire le cause del cosiddetto versamento al ginocchio (o acqua nel ginocchio); diagnosticare l'osteomielite, un processo di natura infettiva a carico delle ossa.

Esiste la possibilità di aumentare la sensibilità e la specificità di una risonanza magnetica al ginocchio, attraverso l'impiego di un mezzo di contrasto, iniettato nel paziente per via endovenosa.

La magnetica al ginocchio che prevede l'impiego di un mezzo di contrasto fornisce immagini tridimensionali più dettagliate e ricche di particolari.