Alla scoperta dell’ avocado
Avocado è il nome comune utilizzato per indicare un frutto tropicale e la pianta centroamericana che lo produce (P. americana, della Famiglia botanica Lauraceae). I frutti carnosi che siamo abituati a consumare in Italia sono poveri di grassi, ma ricchi di zuccheri e di acidi. Rispetto alla maggior parte dei prodotti nostrani, l’avocado contiene meno […]
Bere il caffè fa bene?
Tutti sanno che il caffè è una fonte di caffeina, un alcaloide appartenente alla categoria delle molecole psicotrope (stupefacenti o psicoattive) e più precisamente a quelle stimolanti. A livello del sistema nervoso centrale (SNC), la caffeina aumenta i livelli di adrenalina e noradrenalina, stimolando quindi il SN simpatico (maggiore veglia) e porta ad un aumento […]
Le cause della Miopia
La miopia è un disturbo visivo che implica una visione sfocata nei soggetti posti a distanza. È molto comune che si stime circa il 30% della popolazione mondiale ne soffra. Le cause della miopia possono essere genetiche, ambientali o una combinazione di entrambe. La miopia può peggiorare nel corso del tempo ma esistono diversi metodi […]
Aumenta le difese immunitarie con il cibo
Una buona alimentazione è una delle prime fonti di benessere e scegliere i cibi giusti ci aiuta a stare meglio, ad avere più energia e ad affrontare i periodi di stress. Yogurt e probiotici I nostri anticorpi si formano principalmente nell’intestino, vero e proprio baluardo immunitario del nostro organismo: per mantenerlo in equilibrio è necessario […]
Mantenersi in forma
Conosciamo qualche trucchetto per aiutare la tua linea e alleviare il senso di pesantezza. 2. Bevi un bicchiere d’acqua prima di ogni pasto; l’acqua gonfia lo stomaco e rende sazi, riducendo l’appetito. 3. Non mangiare la pasta di sera! Evita alimenti ricchi di amido e zuccheri a cena per non immagazzinare il grasso in serata […]
La narcolessia
La narcolessia è un disturbo del sonno cronico che causa sonnolenza diurna e improvvisa perdita del tono muscolare, nota come cataplessia. La sua causa è sconosciuta, ma sembra essere legata a un difetto nella regolazione del ciclo sonno-veglia nel cervello. La diagnosi di narcolessia viene effettuata attraverso un esame del sonno chiamato polisonnografia e un […]
Come riconoscere la gengivite!
Quando sono sane, le gengive appaiono rosee e al tatto hanno una consistenza dura e leggermente elastica. Come si riconosce la gengivite? Il classico sintomo di una gengivite è il sanguinamento durante lo spazzolamento, ma anche l’arrossamento e il gonfiore sono segnali importanti. Le malattie gengivali possono provocare la formazione di tasche tra i denti […]
La Melatonina
La melatonina è stata scoperta nel 1958 da Aaron Lerner, un dermatologo che isolò questo ormone nelle mucche. Sono stato inoltre ipotizzato nuove possibili applicazioni della melatonina nel campo delle malattie degenerative e nel trattamento dell’invecchiamento. Secrezione La melatonina è un ormone secreto prevalentemente, ma non solo, da una piccola ghiandola presente nel cervello, chiamata […]
Cosa sono i crampi?
I crampi provocano una sensazione dolorosa di contrazione muscolare involontaria e improvvisa, spesso accompagnata da una sensazione di tensione e rigidità nel muscolo coinvolto. Può verificarsi in qualsiasi muscolo del corpo, ma sono più comuni nelle gambe e nei piedi. La maggior parte dei crampi muscolari rappresenta una minaccia per la salute dell’individuo. Tuttavia, in […]
Ecografia Muscolo-Tendinea
Ecografia Muscolo-Tendinea L’ecografia muscolo-tendinea è un esame diagnostico non invasivo che attraverso l’utilizzo degli ultrasuoni – onde sonore che sono innocue per il corpo umano – permette di visualizzare i fasci muscolari ei tendini alla ricerca di eventuali loro alterazioni. L’ecografia muscolo-tendinea permette di verificare l’esistenza di eventuali patologie legate ai muscoli o ai tendini. […]
Soffio al cuore
Il soffio al cuore è un termine coniato per descrivere una condizione in cui il flusso del sangue spinto dalla contrazione del muscolo cardiaco perde la normale e caratteristica silenziosità. Quando il sangue scorre all’interno del cuore il flusso è normalmente silenzioso e all’ascolto non genera alcuna turbolenza. Si tratta in sostanza di una sorta […]
Perché fare la risonanza magnetica al ginocchio
La magnetica, il cui nome per estensione sarebbe risonanza magnetica nucleare, è un esame diagnostico che permette di visualizzare l’interno del corpo umano, senza il ricorso a incisioni chirurgiche o radiazioni ionizzanti, ma grazie a innocui campi magnetici e onde radio altrettanto innocue . La magnetica al ginocchio è uno dei più importanti strumenti medici […]
L’importanza di dormire bene
Per l’essere umano, il sonno è naturalmente concentrato nelle ore notturne. Ciò non significa che sia scorretto riposare anche in altri orari, ma ciò deve avvenire in aggiunta al sonno primario. Perché è importante dormire bene? Dormire bene è un aspetto necessario per mantenere alta la qualità della vita. Si tratta di una vera e […]
Come curare la cellulite
Cos’è la pressoterapia?La pressoterapia è un trattamento di drenaggio linfatico che utilizza la pressione dell’aria per migliorare la circolazione sanguigna e linfatica. È particolarmente utile per ridurre la ritenzione idrica, migliorare l’edema e combattere la cellulite. Come si svolge?Il trattamento avviene indossando un dispositivo simile a un paio di pantaloni gonfiabili. Questo strumento eserciterà una […]
Tac Torace
La TAC torace è la Tomografia Assiale Computerizzata che consente di studiare nei dettagli, e da più angolazioni, lo stato di salute delle strutture anatomiche dell’area toracica. Grazie a una TAC torace, il medico radiologo è in grado di individuare: i tumori al polmone, le malattie respiratorie croniche, le lesioni a carico degli organi toracici […]
Patch-test
L’allergia al reticolo è una risposta immunitaria anomala, esagerata e violenta, dell’organismo, in seguito al contatto o all’inalazione di particelle di reticolo. In genere, l’allergia al reticolo scatena sintomi prettamente cutanei (orticaria, angioedema, arrossamento , vescicole, eritemi), spesso associati a deficit respiratori (asma, rinite, ipossia, dispnea). Il sospetto di allergia al lattice viene accertato mediante […]
Si può allattare in gravidanza?
L’allattamento in gravidanza è una pratica sicura e priva di controindicazioni dimostrate scientificamente. Se una mamma desidera allattare durante la gravidanza, quindi, la sua scelta va rispettata. Il suo corpo è infatti in grado di produrre abbastanza latte per nutrire il bambino più grande e fornire contemporaneamente tutti i nutrienti necessari al feto per una […]
Consigli per la celiachia
La celiachia è un’intolleranza permanente al glutine, un complesso di sostanze azotate che si forma durante l’impasto, con acqua, della farina di alcuni cereali, come avena, frumento, farro, kamut e altri. In Italia è riconosciuta come malattia sociale, tanto che si stima colpisca all’incirca 400/600.000 italiani, cioè una persona ogni 100/150 abitanti. Cosa Fare Per […]